26 fakta om drömmar som håller dig uppe på natten

Om du frågades om dina drömmar igår kväll kanske du tror att du har svaren - men det är mycket svårare än du tror att vara säker på fakta om drömmar.

Fakta om drömmar Fakta om drömmar Blind People Dreams Blinda mardrömmar Fakta om drömmar

Och om du gillade det här inlägget, se till att kolla in dessa populära inlägg:



99 roliga fakta som är perfekta för Trivia Night
99 roliga fakta som är perfekta för Trivia Night
29 rymdfakta som bevisar att jorden är tråkig
29 rymdfakta som bevisar att jorden är tråkig
Dessa solfakta kommer att spränga dig
Dessa solfakta kommer att spränga dig
1 av 27Män är mer fysiskt aggressiva i sina drömmar än kvinnor. Kvinnor är dock ofta offer för aggression i drömmar.Pixabay2 av 27De flesta forskare håller med om att djur sannolikt också drömmer. De flesta djur upplever REM-sömn, en förutsättning för att drömma.Pixabay3 av 27Människor som är födda blinda ser inte i sina drömmar. Snarare består deras drömmar av ljud, beröringar, smaker och dofter. De som blir blinda senare i livet ser i sina drömmar, men ju längre de lever utan syn, desto mindre ser de i sina drömmar.Wikimedia Commons4 av 27Blinda människor har fler mardrömmar än människor med syn. Blinda människor har fyra gånger fler mardrömmar än synskadade och människor som blir blinda senare i livet.Pxhere5 av 27Inte alla drömmer i färg. Studier visar att 12 procent av människorna bara drömmer i svartvitt.Eflon / Flickr Commons6 av 27Vissa människor kan kontrollera sina drömmar. Detta är känt som 'lucid dreaming'. Forskning tyder på att 20 procent av dessa klara drömmare regelbundet förändrar sina drömmar, medan 60 procent av människor har upplevt klara drömmar minst en gång.Matteo Lunardi / Flickr Commons7 av 27Vi drömmer i cirka två timmar varje natt och vi har cirka fyra till sex drömmar.NAVY_NADAP / Flickr Commons8 av 27Mest drömmar börjar ungefär 90 minuter efter att du har somnat. Detta är den period som kallas REM-sömn, under vilken våra ögon rör sig snabbt bakom våra ögonlock och våra armar och ben blir förlamade.Pixabay9 av 27Vissa människor lider av en REM-sömnstörning vilket innebär att deras kropp inte blir förlamad under sömnen. De handlar omedvetet ut sina drömmar, vilket ofta leder till farliga handlingar som att skrika, stansa och ta tag i dem nära dem.Pixabay10 av 27Dreaming hjälper till att cementera ny information och färdigheter i hjärnan och förbättrar dina problemlösningsförmågor.Pxhere11 av 27Forskare är fortfarande inte säkra på varför vi exakt drömmer. Vissa tycker att drömmar erbjuder en evolutionär fördel, eftersom våra hjärnor kan öva på sina svar på kriser medan vi sover. Men ingen har avgörande bevis.Pxhere12 av 27Ibland kan drömmar leda till stora uppfinningar eller konstverk. Paul McCartney sa att melodin för 'I går' kom till honom i en dröm. Elias Howe, symaskinens uppfinnare, insåg att en nål skulle punkteras vid spetsen och inte i mitten efter att han hade en dålig dröm där kannibaler, som hade spjut som liknade nålar, skulle äta honom.Wikimedia Commons13 av 27Barn yngre än sju är vanligtvis inte aktiva deltagare i sina egna drömmar. Medan de drömmer precis som resten av oss, är de i sina drömmar vanligtvis bara observatörer.Pixabay14 av 27Vi börjar drömma som foster. REM-sömncykler har observerats hos sju månader gamla foster, men andra drömcykler kan inträffa ännu tidigare.Brandon Atkinson / Flickr Commons15 av 27Ju mindre du sover, desto mer drömmer du. Sömnbrist resulterar i större hjärnaktivitet när sömnen äntligen kommer - därmed längre drömperioder.Pxhere16 av 27Män och kvinnor drömmer annorlunda. Män tenderar att ha 20 procent fler män i sina drömmar än kvinnor.Pxhere17 av 27Din kropp är effektivt förlamad medan du drömmer. Hjärnan förlamar musklerna för att hindra dig från att utföra dina drömmar med din kropp.Pixabay18 av 27Din personlighetstyp kan påverka både din sömnkvalitet och dina drömmar. Introverts har fler mardrömmar och oklara drömmar, medan extroverts drömmer om att resa mer än introverta.Pxhere19 av 27I genomsnitt minns människor bara en procent av sina drömmar. Man tror att man bara kommer ihåg 50 procent av en dröm fem minuter efter att ha vaknat och bara 10 procent av en dröm efter 10 minuter.Pixabay20 av 27Du kanske kan titta på och visa andra dina drömmar inom en snar framtid. Forskare har rekonstruerat interna 'filmer' som spelas i människors huvuden med hjälp av Magnetic Resonance Imaging (fMRI) och beräkningsmodeller. De hoppas att detta kommer att hjälpa människor att dela minnen och drömmar med andra i framtiden, en praxis som kan vara särskilt fördelaktig för strokeoffer och komapatienter.Pxhere21 av 27En genomsnittlig person tillbringar ungefär 6 år av sitt liv och drömmer i REM-sömn. Det inkluderar inte ens alla de icke-REM-drömmar vi kan ha!Pxhere22 av 27Vissa människor upplever ett skrämmande fenomen som kallas sömnförlamning. Cirka åtta procent av människorna upplever detta tillstånd där de är medvetna om sin omgivning men inte kan röra sig eller prata.Wikimedia Commons23 av 27Kvinnors drömmar är ofta mer färgstarka än mäns mer pastellfärgade drömmar.Pxhere24 av 27Kvinnor tenderar att få fler mardrömmar under den premenstruella fasen. Detta beror på att kvinnans hormoner förändras drastiskt i denna fas, vilket kan orsaka dålig sömnkvalitet och oregelbunden drömning.Pxhere25 av 27Kvinnor upplever återkommande drömmar oftare än män. Enligt drömteoretiker betyder återkommande drömmar olösta problem i verkliga livet.Pxhere26 av 27Några drömteman har observerats i nästan alla kulturer runt om i världen. Dessa inkluderar att falla och jagas, fysiskt attackeras och frysas av rädsla.Pixabay27 av 27

26 fakta om drömmar som kommer att hålla dig uppe på galleriet Night View

Ingen har alla fakta om drömmar, men en sak är säker: vi alla upplever dem. Medan vissa hävdar att deras sömn alltid är drömlös, säger forskare något annat. Det visar sig att vi alla har drömmar - vi kan bara inte alla komma ihåg dem.

Vissa anser att man missar föregående nattens drömmar som en stor olycka. För andra glömmer deras drömmar, särskilt om de är benägna att mardrömmar.



Oavsett vilket läger du hamnar i kan du inte förneka att fakta om drömmar är fascinerande. Även om vi kan drömma när vi sover, uppstår de flesta av våra drömmar under Rem (snabb ögonrörelse) scen, som inträffar cirka 90 minuter efter att vi har somnat.

Under REM-sömn ger långa, långsamma hjärnvågor och mild andning av djup sömn vika för spikning hjärnaktivitet och oregelbundna hjärtslag. Muskler är förlamade - vilket är bra, för om de inte är det kommer drömmare fysiskt och ofta våldsamt att anta vad deras sovande hjärnor upplever.

Så varför drömmer vi? Tyvärr är forskare lika förvirrade av denna fråga som resten av oss.



Det finns dock många teorier. Vissa experter hävdar att våra drömmar betyder absolut ingenting - de är bara slumpmässiga sekvenser av tankar och bilder som våra hjärnor drar från våra minnesbanker medan vi är medvetslösa. Våra sinnen bearbetar och berättar om dem bara när vi är vaken.

Medan drömmar kanske inte har andlig betydelse, enligt dessa teoretiker, skulle de kunna erbjuda en evolutionär fördel. Pekar på det faktum att djur som katter och hundar också drömmer, antar de att drömmar kan vara en slags hotsimulering som låter våra hjärnor öva sina svar.

Andra hävdar att våra drömmar uttrycker våra dolda önskningar och känslor. Även om detta är svårare att bevisa vetenskapligt, tyder fakta om drömmar på att minne och känslor är nyckelkomponenter.



En ny studie visade att de elektriska hjärnvågorna vi upplever när vi drömmer är desamma som de som våra hjärnor genererar när vi hämtar minnen. Och de som förkortar sina nattliga perioder med REM-sömn kommer sannolikt att märka förändringar i deras förmåga att uppfatta komplexa känslor i sitt vakna liv.

Ytterligare andra tror att våra drömmar kan förutsäga framtiden, antingen genom att låta oss veta exakt vad som ska komma eller genom att skicka bilder och symboler som behöver dechiffreras med hjälp av verktyg som drömordböcker.



Även om vi kanske inte har alla fakta om drömmar ännu, är forskare överens om att drömma är viktigt och att störd sömn - och störda drömmar - kan påverka vår hälsa och välbefinnande.

Enligt vissa studier har de som plötsligt ryckts vaken när de ska gå in i REM-sömn - den period vi drömmer mest om - en högre risk för ångest och depression. Faktum är att ny forskning tyder på att dålig REM-sömn är en förutsägare för Alzheimers sjukdom och demens.



Inga kopplingar hittades mellan demens och någon annan sömnperiod, vilket väckte nya frågor om drömmarnas betydelse för en sund hjärnfunktion.


Nästa, varför inte titta på mer sömnfakta . Läs sedan vidare 5 skrämmande sömnstörningar.



charles-louis montesquieu var en fransk politisk tänkare känd för sin