Källa: Hispanolistic / Getty
Så du har bestämt dig för att försona dig med din make efter en separation eller till och med en skilsmässaanmälan. Du är inte den första och kommer definitivt inte att vara den sista personen som har försökt ge sitt äktenskap en andra chans. Men när du fortsätter att arbeta på din relation och laga det som tidigare gått sönder inom din fackförening, kanske du undrar hur du ska skydda ditt äktenskap under denna känsliga tid - eller misslyckas med att inse hur viktigt det är att göra det under denna kritiska tid i ditt förhållande .
vilka är de tre delarna av en atp-molekyl
När du försöker bygga upp ditt äktenskap igen är det förmodligen en bra idé att begränsa vad du delar med andra. I många fall är relationen fortfarande i ett bräckligt tillstånd, influenser utifrån kan vara särskilt kraftfulla. Alla kommer inte att stödja ditt beslut att försona dig. Tills din relation är starkare och mer stabil är det bäst att hålla de yttre rösterna till ett minimum.
Källa: South_agency / Getty
Även om du kanske vill ropa nyheten om din försoning från hustaken, kan det vara en bra idé att ta ett mer diskret tillvägagångssätt och bara dela med pålitlig familj och vänner. Ditt äktenskap är inte någons sak och storslagna tillkännagivanden kommer bara att göra dig till ämnet för rörigt skvaller.
Källa: Westend61 / Getty
På tal om externa röster, det finns vissa människor som kommer att vilja erbjuda sina två ören om varför du inte ska försonas. Även om det kan vara till hjälp att överväga input och åsikter från de människor som bryr sig om dig, är det viktigt att komma ihåg att en relation är mellan två personer och ingen känner till din situation bättre än du.
Källa: Tony Anderson / Getty
Bara för att ni har bestämt er för att stanna tillsammans betyder det inte att era problem har försvunnit magiskt. Nu när du är tillbaka för omgång två, du är din make bör vara engagerad i att tala öppet och ärligt om eventuella problem som du kan ha. Att undertrycka dina känslor och hålla inne saker för att komma överens hjälper inte i längden.
Källa: martin-dm / Getty
Om du är fast besluten att få saker att fungera andra gången kan parterapi vara en ovärderlig resurs. Dina problem var uppenbarligen tillräckligt stora för att du bestämde dig för att avsluta saker någon gång, så det kommer att vara bra att ta in en kvalificerad professionell som hjälper dig att reda ut dessa problem.
Källa: SDI Productions / Getty
Om du och din make utövar samma tro kan det vara till hjälp att be, söka andlig vägledning angående ert äktenskap och delta i andra andliga aktiviteter tillsammans. Enligt forskning , hjälper religion till att stabilisera äktenskap och förbättra äktenskapskvaliteten över tid.
Källa: NickyLloyd / Getty
För att hålla kommunikationsvägarna öppna, avsätt lite tid varje vecka för en veckovis incheckning. Detta kan hjälpa er båda att hålla fingret på pulsen i förhållandet och fånga upp eventuella problem innan de kan bli upprörda och utgöra ett hot mot äktenskapet.
presidentens dag eller presidentens dag
Källa: Westend61 / Getty
Även om det förmodligen är lätt att peka ut hur din make bidrog till uppbrottet, är det också nödvändigt att vända spegeln mot dig själv och känna igen den roll som du också kan ha spelat. Det kan vara bra att ta del av dina mönster och känna igen vad som triggar dig.
Källa: Serhii Mazur / Getty
Om du kom till den punkten att ta steg för att upplösa ditt äktenskap, finns det en god chans att några fruktansvärt sårande saker ägde rum i ditt förhållande. Det är okej att prata om de här sakerna och hashlägga dem. Men någon gång måste man släppa det som hände. Det är omöjligt att gå vidare om du lever i det förflutna.
Källa: SDI Productions / Getty
När man har en omfattande historia med någon, till exempel en make, kan det vara svårt att skilja personen från det som har hänt tidigare. Men när du valde att försona, bör du överväga att trycka på omstartsknappen på ditt äktenskap och torka rent. Det kan vara till hjälp att delta i någon form av träning eller ritual som markerar början på ditt 'nya' förhållande.
TIDIGARE INLÄGG NÄSTA SIDA 1 av 10 1 två 3 4 5 6 7 8 9 10
