Tai chi chuan , (Kinesiska: högsta ultimata näven) Pinyin taijiquan , Romanisering av Wade-Giles t'ai chi ch'uan , även kallad tai chi , eller Kinesisk boxning , forntida och distinkt kinesisk form av motion eller attack och försvar som är populärt över hela världen. Som träning är tai chi chuan utformad för att ge avkoppling i processen för kroppskonditionering och tränas från principerna för taiji , särskilt inklusive harmonisering av Yin och yang respektive passiva och aktiva principer. Den använder flytande, rytmiska, avsiktliga rörelser med noggrant föreskrivna ståndpunkter och positioner, men i praktiken lär inga två mästare systemet exakt lika. Som ett sätt att attackera och försvara liknar tai chi chuan kung Fu och anses korrekt a kampsport . Den kan användas med eller utan vapen.
grupp öva tai chi chuan Grupp öva tai chi chuan, Peking, Kina. Dmitry Chulov / Dreamstime.com
i samband med hur minne är organiserat, vilket av följande gäller för scheman?
Man som övar tai chi chuan. Zhu difeng / stock.adobe.com
Frihand för att främja hälsa praktiserades i Kina redan på 300-talet och vid 500-talet utförde munkar vid det buddhistiska klostret Shao Lin övningar som emulerade de fem varelserna: björn, fågel, rådjur, apa och tiger. Ormen tillsattes senare, och av den tidiga Ming-dynastin (1368) hade yin- och yangprinciperna lagts till för att harmonisera helheten. En assimilering av denna utveckling, konsten att tai chi chuan kodifierades och namngavs i den tidiga Qing-dynastin (1644–1911 / 12).
var ligger pyramiden i Giza
Det har funnits många skolor i tai chi chuan, och fem är populära och distinkta. Beroende på skola och mästare varierar antalet föreskrivna träningsformer från 24 till 108 eller mer. Formerna är namngivna efter bilden som skapats av deras utförande, till exempel vit stork visar sina vingar och faller tillbaka och vrider som apa. Allt börjar från en av tre ställningar, vikt framåt, vikt på bakre fot och ridning, eller sneda.
Copyright © Alla Rättigheter Förbehållna | asayamind.com