tre femtedelars kompromiss behandlade vilken av följande frågor?
En del av oss har intrycket av att kändisar, med sina pengar, rymliga hem och tillgång till sjukvård av alla slag – mentala och fysiska – att de relativt lätt har åkt igenom pandemin. Men det är ett falskt antagande. Även om de kanske inte har behövt oroa sig för att förlora jobbet, farorna med att gå till jobbet, fundera på hur man sträcker ut en stimulanscheck på 1200 dollar eller något liknande, påverkade detta år oss alla på ett eller annat sätt, mentalt och psykologiskt.
I sin show som behandlar problem med mental hälsa, 'Peace of Mind with Taraji', berättade skådespelerskan och programledaren att hon tidigare i år övervägde att ta sitt liv.
'Låt mig ta dig dit, så under den här pandemin har det varit svårt för oss alla, och jag hade en stund, jag hade en mörk stund, jag var på en mörk plats, i ett par dagar kunde jag inte ta mig ur sängen, jag brydde mig inte... det är inte jag... då började jag fundera på att göra slut. Det hände två nätter i rad...och jag köpte en pistol, för inte så länge sedan, och den är i kassaskåpet du vet och jag började som...om jag kunde gå in där just nu och avsluta allt... för jag vill att det ska göra det vara över som, men det är i mitt huvud du vet? Jag tänkte på min son, jag sa att han har vuxit, han kommer komma över det...du vet vad jag menar, jag brydde mig bara inte, jag kände att jag drog mig tillbaka, folk ringde mig, jag svarade inte... Jag gjorde det bryr sig inte.
Taraji berättade att hon kunde bryta sig ur det här mönstret genom att helt enkelt dela det hon upplevt med en nära vän – trots den bedömning eller oro hon kände kan ha åtföljt det.
Äntligen pratar jag med en av mina flickvänner och jag visste att jag var smart nog att säga, jag måste säga det, för en del av mig skämdes... Jag vill inte att de ska tro att jag är galen, det gör jag inte Jag vill inte att de ska vara besatta av mig eller tro att de måste komma och sätta sig på mig, för den här kommer att göra det [pekar på Tracie] , och så jag var som att jag inte vill vara handikappad och jag känner mig konstig. Så en dag sa jag bara ut det för min flickvän, hon ringde mig på morgonen, och jag tänkte 'jag tänkte ta livet av mig igår kväll...[suckar] herregud jag mår så mycket bättre, jag tänker inte gå att göra det nu.” För mig är jag inget proffs, men jag kände att om jag inte säger det så blir det en plan och det som skrämde mig var att jag gjorde det två kvällar i rad och tankarna fortsatte att komma , nu började jag tänka på hur det först var som 'jag vill inte vara här' och sedan började jag fundera på att hämta pistolen och det var därför jag när jag vaknade nästa morgon slängde ut det eftersom Jag kände att det efter ett tag skulle ta över mig och det skulle bli en plan för det är så stark min hjärna är. Du vet våra tankar, de är så kraftfulla.'
Dr. LaShonda Green, som dök upp som expert på mental hälsa i programmet, berättade att Tarajis beslut att släppa ut sina känslor visade sig vara till stor hjälp.
'Det är väldigt normalt att känna sig ensam, att inte vilja göra det längre, det finns så många saker som vi tycker är fel, som är ohälsosamma, som är helt normala, men när du sa det var det förmodligen en väldigt sörjande ögonblick för dig eftersom du tog bort skammen och du validerade, och du normaliserade det för dig själv. Speciellt nu, där människor är isolerade, avskurna och du inte behöver tro på varje tanke du har.'
i tcp ip är ip ansvarig för
Du kan se hela avsnittet i videon nedan.
Copyright © Alla Rättigheter Förbehållna | asayamind.com